Ashwaganda (Withania somniferum)
Famille des solanacées

Son nom en sanscrit signifie "ce qui a l'odeur du cheval" car la plante lui donnerait sa vitalité. Elle est également appellée ginseng indien. Elle est traditionnellement utilisée pour les problèmes liés au stress, aux troubles du sommeil, à la fatigue nerveuse. On en parle également comme d'un aphrodisiaque.


Nom(s) commun(s) : ashwaganda, ashwagandha, withania.
Nom botanique : Withania somnifera.
Nom(s) anglais : ashwaganda, ashwagandha, whithania

Partie(s) utilisée(s) : racine. On utilise sa racine en décoction, en poudre, en soluté dans le lait, ou en huile médicamenteuse. Elle est connue depuis longtemps en médecine traditionnelle indienne, où elle tient une place équivalente au ginseng de la médecine chinoise.

Principaux constituants connus: Alcaloïdes, lactones stéroidiques, stéroïdes

Propriétés: Une plante énergétique traditionnellement utilisé contre le stress, la fatigue nerveuse, les troubles du sommeil.