Du zinc contre les vergetures pour améliorer le fuselage

Du zinc pour avoir de belles jambes fuselées, ça aide!

Les vergetures sont parfois le signe d'une carence en zinc : la peau retient 20 % du zinc présent dans tout le corps, c’est ce qui aide à son élasticité.

Les besoins en zinc sont également particulièrement importants à la puberté pour le développement des organes sexuels : il est en effet indispensable pour une bonne régulation des fonctions sexuelles, notamment masculines.


Une carence en zinc peut également entraîner des problèmes de croissance, une mauvaise pousse des cheveux et des ongles, un ralentissement de la cicatrisation, des problèmes d’acné.

Pour éviter tout cela, les meilleures sources alimentaires de zinc sont : les céréales complètes, la levure alimentaire, le son, le germe de blé, les graines de citrouille (d'où la capacité de cette dernière à servir de carrosse, sans doute...), l'oeuf, les mélasses de canne à sucre et aussi l'huître, si elle n'est pas polluée.

Il est souvent utile de prendre le zinc en supplément sous forme de gluconate de zinc (oligo-élément en pharmacie).