Elle protège aussi les personnes âgées de la décalcification (en raison de son alcalinité). Pour cela elle, est riche en potassium, calcium, fer, cobalt, magnésium, zinc, sodium, ainsi qu'en vitamines A, B, C et E. Elle renferme également des folates importantes pour le bon fonctionement du cerveau.

En cas de fatigue, de déprime ou de chute des cheveux, pensez donc à consommer de la banane.