Echalote (Allium escalonicum)
Famille des liliacées


L’échalote appartient au genre Allium, elle a donc un lien de parenté avec l’ail et l’oignon. L’échalote serait originaire d’Afghanistan et d’Asie Centrale mais on retrouve sa trace en Europe à l’époque des carolingiens.

Il existe deux espèces d’échalote :

• l’échalote grise ou ordinaire qui a une saveur un goût plus accentué
• l’échalote de Jersey ou de Bretagne qui est moins parfumée et reconnaissable à ses formes ronde, demi-ronde ou longue.

L’echalote renferme de nombreux micronutriments : vitamines, minéraux et oligo-éléments.

echalote, garder la ligne

L’échalote est pauvre en sucre et en lipide, elle fait d’elle un légume idéal pour manger léger et conserver sa ligne.

Nom(s) commun(s) : échalote
Nom botanique : Allium escalonicum

Propriétés: Légume sain, léger, apéritif, légèrement hypnotique.




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