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Echalote

(Allium escalonicum)
Famille des liliacées

L’échalote appartient au genre Allium, elle a donc un lien de parenté avec l’ail et l’oignon. L’échalote serait originaire d’Afghanistan et d’Asie Centrale mais on retrouve sa trace en Europe à l’époque des carolingiens.

Il existe deux espèces d’échalote :
• l’échalote grise ou ordinaire qui a une saveur un goût plus accentué
• l’échalote de Jersey ou de Bretagne qui est moins parfumée et reconnaissable à ses formes ronde, demi-ronde ou longue. L’echalote renferme de nombreux micronutriments : vitamines, minéraux et oligo-éléments.
echalote, garder la ligne

L’échalote est pauvre en sucres et en lipides, elle fait d’elle un légume idéal pour manger léger et conserver sa ligne.

Nom(s) commun(s)

échalote

Nom botanique

Allium escalonicum

Propriétés

Légume sain, léger, apéritif.



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