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accueil > Phytothérapie > Plantes - Lettre H > Huile de lin
Huile de lin
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Le lin est une plante annuelle présente sur les sols sablonneux et argileux du bassin méditerranéen.
L’huile de lin conditionnée en bouteille peut être dangereuse si elle est mal conservée ou exposée à la lumière (elle s’oxyde très vite). Interdite à la vente en France, elle est aujourd’hui proposée sous forme de capsules dans un souci de sécurité alimentaires. Demandez l'avis de votre médecin.
Dans le cas ou une odeur désagréable émane de l'huile ou des graines broyées, c'est qu'elles sont impropres à la consommation et par conséquent ne pas être consommées.
L'huile de lin préparée à partir des graines de lin arrivées à maturité, séchées puis pressées sont particulièrement intéressantes pour leurs richesses en oméga 3 et oméga 6.
Principaux constituants connus
Très riche en acides gras essentiels : l’acide linoléique et l’acide linolénique.Propriétés
Usage interne : Propriétés laxatives. Utilisé dans le traitement des inflammations de la peau. Conseillé en cas de constipation chronique, troubles fonctionnels du côlon, inflammations des muqueuses gastriques, et intestinales.Usage externe : on l'utilise pour calmer les inflammations articulaires, les dermatoses, les prurits, les contusions...
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