Lin

(Linum usitatissimum)
Famille des linacées

Le lin est une plante herbacée annuelle qui mesure de 40 à 80 cm de haut.
On l’a trouve dans les régions tempérés de l’Europe méridionale et en Asie du sud-ouest.
En phytothérapie on utilise surtout sa graine qui contient une très haute teneur en acides gras essentiels (oméga 3).La graine de lin possède des propriétés laxative douce et une action adoucissante, émolliente et anti-inflammatoire cutanée par voie externe. Elle favorise également le bon transit intestinal.<:div>

De la graine de lin on en tire une huile qui associée à d’autres est utilisée contre les problèmes dermatologiques. En règle générale les graines de lin sont particulièrement conseillées pour la sphère cardio-vasculaire (Artériosclérose) et la sphère digestive (constipation et colite chronique).

Nom(s) commun(s)

Lin, graines de lin, huile de lin.

Nom botanique

Linum usitatissimum, Lini semen, Olea lini semen.

Nom(s) anglais

Flax, linen, flaxseed, linseed, flaxseed Oil, linseed oil.

Parties utilisées

Les graines, huile tirée des graines.

Principaux constituants connus

Mucilage, arabine, bassorine, pentosanes, hexosanes, scalcium, potassium, phosphore, fer, aluminium, un glucoside : linamarine, une huile riche en acides gras insaturés.

Propriétés

Les graines de lin ont des propriétés laxatives. Elles sont conseillées en cas de constipation, troubles fonctionnels du côlon, inflammations des muqueuses gastriques et intestinales : soulager la gastrite et l’entérite.

La Commission E allemande reconnait l’usage des graines de lin pour traiter la constipation chronique, le syndrome de l’intestin irritable, soulager l’irritation des muqueuses causée par une gastrite ou une entérite.

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