Le massage relaxant et ses differentes huiles

Des massages relaxant pour optimiser son bien être ?

Dans toutes les cultures depuis les temps les plus reculés l’art du massage a toujours été pratiqué.

Dès l’antiquité comme les textes anciens l’attestent, chinois, grecs et romains pratiquaient toutes formes de massage. Ils servaient à traiter la fatigue, la maladie ou les traumatismes.

A Hawaii, le massage est un acte social, on honore un invité avec des mouvements passifs appelés lomi-lomi.

Masser provient du verbe arabe mass qui signifie toucher. Ce que l’on touche c’est d’abord la peau. La peau est un extraordinaire messager sensoriel constitué de milliers de récepteurs nerveux sous-cutanés qui transmettent au cerveau un certain nombre d’informations liés au froid, à la chaleur, au toucher ou bien au plaisir.

La peau est un formidable révélateur, elle relate ce que l’on est : âge, prise de soleil, de tabac ou d’alcool.

Dans le monde entier sur tous les continents, le massage est synonyme d’apaisement et d’embellissement du corps. A l’image des grecs, romains et égyptiens qui durant l’antiquité avaient recours à cette méthode pour préparer leurs muscles et embellir leur peau.

Les mères asiatiques et indiennes massent quotidiennement leurs bébés avec des huiles de coco, les mères Inuit du grand nord américain avec des huiles de poissons et de phoques.

En Afrique on utilise l’huile de coco pour stopper les effets néfastes du soleil sur les cheveux et la peau. En Polynésie l’huile de monoï est utilisée au quotidien pour la beauté de tous.

En Chine, au Japon, on masse pour apaiser les tensions, soulager les douleurs. En réflexologie plantaire le pied est l’acteur principal du massage : par l’intermédiaire des déterminations nerveuses que l’on y trouve, on soignera tel ou tel partie du corps.

En massage aromatique, on utilise certaines huiles essentielles, la peau étant étant considérée comme véhicule d’un complexe thérapeutique intéressant : - les autres voies ont leurs limites car elles se heurtent aux goûts du patient, à sa culture, à l’inconfort de la prise à long terme.
- certaines huiles essentielles ne s’utilisent que par voie percutanée : par exemple la Lavandula vera qui ne se prête guère à la voie buccale. - La peau elle-même est un vecteur naturel efficace des principes actifs contenus dans les huiles essentielles et les huiles végétales. Le derme contient en effet un réseau très étendu de capillaires sanguin et lymphatiques, cela permettant aux huiles de massage d’avoir une action locale mais aussi régionale.

Les huiles végétales et huiles essentielles qui peuvent être utilisées par voie cutanée :

- huile d’argan, excellente huile de massage, de plus si vous souffrez des articulations, massez les zones sensibles.
- huile de macadamia pour nourrir la peau
- huile de noyau d’abricot pour tonifier, nourrir, hydrater, assouplir, revitaliser, adoucir.
- Huile de rose musquée pou détendre la peau et éviter les vergetures
- Huile Essentielle de Lemongrass
- Huile essentielle de menthe poivrée
- Huile essentielle de lavandin
- Huile essentielle de niaouli
- Huile essentielle d’eucalyptus
- Huile essentielle d’orange