Bonjour,
Effectivement toutes personnes peut avoir un jour ou l'autre la peau terne, fatiguée, sans éclat, quelque soit la couleur de peau.
Cela provient d'un manque de vitamines, de problèmes de foie, d'intestins, de digestion, de manque de sommeil, de soleil...c'est un tout...
Voilà quelques conseils en vrac à prendre ou à laisser, selon vos goûts, vos possibilités et votre choix :
boire du jus de carottes (1 à 2 verre par jour pendant 1 semaine), manger des carottes crues "râpées fraichement" (5mn avant de les manger) accompagnées d'huile de colza bio et levure de bière de paillettes (riche en Vit. B).
Boire du romarin, du thym, de la sauge, prendre des gélules de Pissenlit, de Radis noir, manger des graines germées, prendre régulièrement des capsules de Cameline, ou de Bourrache, ou de Bronzage intense, ou d'huile de Carotte, manger du persil frais, de l'ail frais, de la salade régulièrement, des légumes cuits à la vapeur.
Arrêter les fritures, le tabac, boire du thé vert ou oolong, du jus de citron chaud avec du miel, manger beaucoup moins de blé (pâtes, gâteaux secs, pains...), attention à trop de laitages !
Faire des masques d'argile rouge, et de temps en temps un gommage, et mettre après une crème à la carotte ou de l'huile de carotte, ou d'argan, ou de jojoba (vous pouvez percer une capsule d'huile que vous prenez en cure en interne, afin de répartir l'huile sur votre visage, n'oubliez pas le cou).
Après cette lecture je pense que vous aurez compris que le problème est à traiter surtout de l'intérieur et que ce sont de bonnes habitudes alimentaires à garder, car elles entretiennent la santé...sans oublier que le nettoyage de la peau en externe a aussi son rôle de décrassage.
Ah ! j'oubliais arrêtez tous les sodas et boissons qui ne servent à rien, et achetez de la bonne eau de source, changez d'eau, trouvez "celles" que vous aimez, et si vous en avez assez de boire toutes ces infusions et de l'eau plate, de temps en temps, voilà une recette à moi délicieuse et tonique : dans un grand verre mettre sirop grenadine+1goutte d'huile essentielle de citron bio+Salvetat, vous verrez c'est extra et vous épaterez vos amis !
Bon courage, changez vos mauvaises habitudes alimentaires petit à petit, vous verrez c'est facile, tout le monde peut y arriver !
PS : si vous avez un appareil photo numérique prenez 1 photo de vous maintenant et 1 autre dans 15 jours, puis dans 1 mois...
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