Son (Triticum vugare)
Famille des graminées

C’est le péricarpe du grain de blé. Il se dit généralement "son de blé", il sert notamment à faire d'excellent pain complet.

Principal constituant connu: Cellulose

Propriétés: Laxatif par action excitante sur la contraction intestinale. Traditionnellement utilisé pour améliorer le transit intestinal et lutter la constipation.