Articles bien-être
- Les compléments alimentaires
- Crèmes anti-rides
- Soins de la peau
- Le charbon végétal activé
- Bien manger
- Régime anti-cholestérol
- Les enzymes
- Ongles, cheveux...
- Chute de cheveux
- Recettes de grand-mère
- Termes à connaître
- Vertus des plantes
- Usage des plantes
- Les plantes d'intérieur sont nos amies
- Prestation vidéo
- Annuaire
- Votre pub sur Biofeeling
Sélection de plantes
- L'Alfalfa, un nutriment complet
- Aubier de tilleul, un draineur
- Cameline, une source d'oméga 3
- Chardon Marie, protection du foie
- Chitosan, un capteur de graisses
- Chlorella et detox
- Christe Marine : un anti-cellulite
- Echinacea : bien-être respiratoire
- Eleuthérocoque : Ginseng sibérien
- Fucus, un coupe-faim idéal
- Gingembre, bien-être digestif
- Garcinia et perte de poids Ginkgo Biloba & mémoire
- Guarana, un bon stimulant Huile de carotte & bronzage
- Germe de blé & vitamine E
- Huile de Rose Musquée du Chili
- Huile de macadamia : idéal pour les massages
- Kudzu : sevrage tabac Orge Vert : régénération
- Marronier d’Inde : circulation
- Passiflore : détente et sommeil
- Nigelle : une plante égyptienne
- Huile d'onagre, une source d'oméga 6
- Nopal, mincir en forme
- Pissenlit, élimination, détox
- Pépins de pamplemousse
- Spiruline : vitalité physique
- Tribulus, libido retrouvé
- Urucum : protection peau
- Yam : pour elle
Accueil > Phytothérapie > Plantes - Lettre V > Valériane
Valériane
(Valeriana officinalis)Famille des valérianacées
|
|
Nom(s) commun(s)
Guérit tout, herbe aux chats, herbe à la meurtrieNom botanique
Valeriana officinalis.Nom(s) anglais
ValerianParties utilisées
Racine et rhizome, parfois plante entière.Principaux constituants connus
Essence (bornéol, terpènes), acide valérianique, un glucoside, un alcaloïde.Propriétés
Plante calmante, la valériane à des propriétés antispasmodiques. Traditionnellement utilisée pour l'équilibre nerveux, les troubles légers du sommeil.La Commission E et l'Organisation mondiale de la Santé reconnaissent l'emploi de la valériane en cas d'agitation nerveuse, d'anxiété ainsi que pour les troubles du sommeil.
Retour
Accueil
