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Yam

(Dioscorea vllosa)


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yam

Origine

On connaît plus de 150 espèces de dioscoréacées. La plus utilisée médicalement est le yam, appelé souvent wild yam dans les pays anglo-saxons, et connu sous les noms de aluka en Inde, et de shan yao en Chine.
On utilise sa racine, principalement sous forme de décoction ou de teinture. Il est particulièrement utile en cas de dérèglement hormonaux, les troubles de la ménopause, troubles digestifs.

Composants essentiels

Saponosides (dioscine, dioscorine, dios-génine).

Propriétés

Il est conseillé en cas de ménopause mais son efficacité est controversée. En Amérique on l'utilise contre les troubles digestifs, les douleurs rhumatismales.



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